Estrés y ansiedad: cómo diferenciarlos y afrontarlos eficazmente
Identificar correctamente cada estado emocional permite aplicar estrategias efectivas para el bienestar mental, según expertas citadas por TIME y recomendaciones
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Ansiedad
Cómo prevenir que las redes sociales causen riesgos en la salud mental
Estudios han demostrado que su exposición prolongada puede causar depresión, ansiedad y envidia, así que expertos lanzaron recomendaciones para su
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