¿Qué beneficios puede tener el ayuno intermitente en la resistencia a la insulina?
Los expertos en salud saben que la resistencia a la insulina mejora con la restricción calórica. Les contamos más sobre
Leer más
Ayuno intermitente
¿Practicas el ayuno intermitente? Estos son los alimentos que puedes consumir para no romperlo si tienes hambre
Durante los momentos de ayuno es importante consumir solo pocas cantidades de alimentos y bebidas que te ayuden a alcanzar
Leer más