¿Qué es una proteína limpia? Cuál debo consumir para activar mi masa muscular
Esta proteína es muy beneficiosa para esas personas que buscan incrementar su masa muscular pero no el índice de grasa
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Salud
Este es el ejercicio más efectivo para mantener las arterias coronarias saludables, no necesitas vivir metido en un gimnasio
Los médicos señalan que mover el cuerpo tan solo 30 minutos al día es suficiente para mejorar la salud del
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¿Cómo saber si estoy a punto de sufrir un ACV? Estos son los ocho síntomas que alertan de un ictus
Reconocer cuáles son los síntomas de un ACV puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida y complicaciones a largo
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Así puedes tomar el té verde para potenciar sus beneficios que ayudan a fortalecer el cerebro y la memoria
Varios estudios científicos han comprobado que integrar el té verde a la dieta diaria ayuda a mantener un cerebro más
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Estos son los signos y síntomas del insomnio, más allá de la dificultad para conciliar el sueño
El insomnio presenta varios síntomas que deben tomarse en cuenta para evitar problemas a largo plazo El insomnio es un
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La menopausia puede ocasionar problemas dentales, dicen especialistas
Los cambios hormonales, principalmente una caída brusca del estrógeno, pueden reducir la densidad ósea y la producción de saliva, y
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Cuál es la mejor hora para tomar citrato de magnesio si busca tener un sueño reparador y dormir toda la noche
El citrato de magnesio sirve para descansar mejor y tener un mejor desempeño en el día El magnesio se encuentra
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Este es el truco de un neurólogo para potenciar el café matutino: “tu cerebro te lo agradecerá”
El especialista revela cuáles son los efectos del café en el cerebro cuando se le agrega una especia muy común
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Brotes de mpox en África podrían desaparecer en 6 meses: OMS
Director de la OMS dice que los brotes de viruela símica en África podrían desaparecer en los próximos seis meses
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Cúrcuma y pimienta: el dúo dinámico para reducir el dolor muscular y mejorar el rendimiento del ejercicio
La pimienta y la cúrcuma son capaces de reducir el dolor y la inflamación asociada a hacer ejercicio o practicar
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