No sólo músculos: el ejercicio también mejora la salud mental y sexual de los hombres
Un relevamiento de la Clínica Cleveland en Estados Unidos expuso cómo la falta de actividad física impacta en el bienestar
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Ejercicio
Siete hábitos alimenticios que afectan la digestión después de los 50 años
Con el paso del tiempo, el aparato digestivo puede volverse más vulnerable. Algunas prácticas cotidianas pueden influir en malestares frecuentes
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¿Qué es una proteína limpia? Cuál debo consumir para activar mi masa muscular
Esta proteína es muy beneficiosa para esas personas que buscan incrementar su masa muscular pero no el índice de grasa
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Este es el ejercicio más efectivo para mantener las arterias coronarias saludables, no necesitas vivir metido en un gimnasio
Los médicos señalan que mover el cuerpo tan solo 30 minutos al día es suficiente para mejorar la salud del
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Cúrcuma y pimienta: el dúo dinámico para reducir el dolor muscular y mejorar el rendimiento del ejercicio
La pimienta y la cúrcuma son capaces de reducir el dolor y la inflamación asociada a hacer ejercicio o practicar
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Una “anciana quinceañera» enseña a otros a mantener una vida saludable (+Video)
Aunque la vejez viene acompañada de patologías, pérdida de agilidad, y en ocasiones, tristezas; la esperanza de vida en todo
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Jugo de manzana con avena: este es el mejor jugo para reducir los triglicéridos de forma natural
Combina la fibra y los antioxidantes de la manzana verde y de la avena para obtener un jugo capaz de
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¿Qué es la grasa visceral y cuál es el peligro de que se acumule en el cuerpo? A las personas delgadas también las afecta
Cuando la grasa visceral se acumula en el cuerpo, puede traer serios problemas de salud como la hipertensión Aunque es
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Si te cuesta levantarte por la mañana, estás somnoliento durante el día y te cuesta dormirte en la noche, puedes
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