Punto de ajuste y metabolismo: el verdadero obstáculo para adelgazar según la ciencia
En ZOE podcast, el cirujano Andrew Jenkinson explicó cómo factores biológicos y metabólicos, junto con hábitos alimentarios, y señales del
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¿Papa o batata?: diferencias nutricionales y claves para elegir la opción más saludable
Especialistas de Harvard y estudios recientes destacan que ambos tubérculos aportan nutrientes valiosos y pueden formar parte de una dieta
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Los errores más comunes al intentar perder peso y el secreto para evitarlos, según la ciencia
En el podcast de Mel Robbins, el Dr. William Li explicó qué hábitos dificultan el adelgazamiento, desmintió mitos sobre el
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¿Cúrcuma y miel para bajar de peso? Expertos revelan si esta mezcla en verdad promueve el adelgazamiento
La cúrcuma y la miel son alimentos antiinflamatorios. Por años se ha considerado que su consumo ayuda a adelgazar, pero
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¿Qué es el té Oolong o té azul? Esta infusión no solo promueve la pérdida de peso, también cuida tu cerebro y corazón
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Alimentos ricos en proteínas que conviene tener en cuenta en enero: pueden ayudarte a sentir energía y saciedad
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Lentejas: Estudio asoma nuevas bondades de esta legumbre que reduce el colesterol y estabiliza niveles de azúcar
Un grupo de personas con sobrepeso comió lentejas todos los días y durante 12 semanas. Conoce resultados del estudio y
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Vinagre de sidra de manzana: por cuánto tomarlo para bajar de peso y controlar los niveles de azúcar en sangre
El vinagre de sidra de manzana “ayuda a disolver las grasas que se almacenan en el cuerpo y a desintoxicar
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Este es el secreto del plátano verde para regular el azúcar en sangre y favorecer la pérdida de peso
El plátano verde es un alimento que no debería faltar en la mesa y es que hasta la Agencia Europea
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