Lentejas: Estudio asoma nuevas bondades de esta legumbre que reduce el colesterol y estabiliza niveles de azúcar
Un grupo de personas con sobrepeso comió lentejas todos los días y durante 12 semanas. Conoce resultados del estudio y
Leer más
Colesterol
Estos son los primeros cinco síntomas del colesterol alto antes de que se presenten las peligrosas complicaciones
El colesterol debe estar por debajo de los 200 mg/dl. Es una patología silenciosa que no muestra síntomas hasta que
Leer más
Este es el pescado con más omega 3 que el salmón: disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos y previene la formación de coágulos
El pescado es un alimento esencial para la salud, pero hay ciertas especies que destacan por sus grandes beneficios nutricionales
Leer más
Jugo de manzana con avena: este es el mejor jugo para reducir los triglicéridos de forma natural
Combina la fibra y los antioxidantes de la manzana verde y de la avena para obtener un jugo capaz de
Leer más
La bebida llena de potasio ideal para recuperar tus músculos y bajar la presión arterial
El agua de coco es rica en carbohidratos y electrolitos como potasio, sodio y magnesio El agua de coco es
Leer más