¿El ayuno intermitente ayuda a perder más peso que otras dietas tradicionales?
Una revisión de 22 estudios internacionales de la colaboración Cochrane permitió analizar los efectos en adultos con sobrepeso y obesidad.
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Obesidad
Punto de ajuste y metabolismo: el verdadero obstáculo para adelgazar según la ciencia
En ZOE podcast, el cirujano Andrew Jenkinson explicó cómo factores biológicos y metabólicos, junto con hábitos alimentarios, y señales del
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¿Qué beneficios puede tener el ayuno intermitente en la resistencia a la insulina?
Los expertos en salud saben que la resistencia a la insulina mejora con la restricción calórica. Les contamos más sobre
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¿Pueden las personas con diabetes tomar licor? Conocer los riesgos y beneficios te puede ayudar a tomar decisiones
Las personas con diabetes tienen como prioridad mantener una alimentación saludable, pero ¿qué sucede si deciden tomar bebidas alcohólicas? El
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Estos son los riesgos de consumir vinagre de manzana antes de las comidas para evitar los picos de insulina y controlar el peso
Aunque algunos estudios científicos han hallado ciertos efectos positivos del vinagre de manzana sobre el organismo, hacen falta más investigaciones
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Conoce las enfermedades que puedes desarrollar por no dormir suficiente
Si te cuesta levantarte por la mañana, estás somnoliento durante el día y te cuesta dormirte en la noche, puedes
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