Los efectos reales de beber agua con limón todos los días, según expertos en salud
Se trata de una práctica extendida, pero la evidencia científica explica qué beneficios están respaldados por la ciencia, cuáles son
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¿Papa o batata?: diferencias nutricionales y claves para elegir la opción más saludable
Especialistas de Harvard y estudios recientes destacan que ambos tubérculos aportan nutrientes valiosos y pueden formar parte de una dieta
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Alimentación saludable para cuidar la salud ocular: qué nutrientes recomiendan los especialistas
Incorporar estos ingredientes fortalece la visión y ayuda a evitar el deterioro asociado al paso del tiempo. Los consejos de
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Es clave para fortalecer el sistema inmunológico, proteger las células del daño oxidativo y cumple un rol importante frente a
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No solo sirve para subir la hemoglobina: estos son los beneficios de la remolacha para fortalecer la memoria
Algunos alimentos tienen efectos positivos en la función cognitiva y la memoria, entre ellos destaca la remolacha La remolacha es
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Estas son las vitaminas que no se deberían tomar juntas: evita efectos negativos en tu organismo
Aunque todas las vitaminas son necesarias para el organismo, muchas de ellas no son compatibles, por lo que deben tomarse
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